母奶娃娃考考妳---精華文選

新手媽媽需要擠奶嗎？
台灣母乳協會專欄
http://www.breastfeeding.org.tw
文／littlefish, Gloria
在母乳支持聚會裡，經常聽到懷孕媽媽提出的一項問題：在坐月子期間是不是就需要開始擠奶？這是一個很有意思的問題，我們可以從很多個面向來探討，重點的是看新手媽媽擠奶的目的為何！有些媽媽單純的想知道寶寶喝了多少，有些媽媽因為脹奶難受而擠奶，有的媽媽需要即早開始儲奶，有些媽媽因為寶寶不會吸吮只好擠奶，有的媽媽則是因為寶寶不在身邊…。
非必要無需太早開始集乳
事實上，在寶寶健康無虞、可以留在媽媽身邊的狀況下，我們並不鼓勵母親在產後太早開始集乳，因為這件事對剛生產的媽媽來說，往往容易帶來相當大的壓力，通常是缺點大於優點的。多數剛生完的母奶媽媽，試圖擠奶時，即便花了很多時間，擠出的奶量往往連奶瓶底部都裝不滿，對於這些媽媽來說，會誤以為這就是自己的產能問題，對他們來說是相當大的打擊，若身邊的長輩怕寶寶餓著，要求讓寶寶添加配方奶，媽媽往往在這樣龐大的壓力之下就屈服了。
2～3小時餵食1次
然而這將是惡性循環的開始，首先，媽媽可能會發現，不管給寶寶多少配方奶，好像都喝得完，（這對媽媽來說，似乎更印證了自己餵奶會餓壞寶寶的事實。）然而，用奶瓶餵食的寶寶通常都喝得太多了，可能會沉沉的睡去而且一睡就好幾個鐘頭，然而，新生兒1天需要喝奶8～12次，也就是2～3小時需要起來喝1次奶，當配方奶喝得太多、睡得過久，如此媽媽的乳房將會有太長的時間沒有被吸吮，身體也就無法得到足夠的刺激，難以製造出足夠寶寶所需的奶水。
喝飽沒？端看尿片量
另外一個問題在於，一旦加了配方奶，通常都是用奶瓶餵的，然而吸吮奶瓶與乳房所需的嘴形大不相同，而且吸吮奶瓶是相對輕鬆的，因此寶寶很容易戀上奶瓶、排斥媽媽的乳房，這對於母乳哺餵來說，也將是一項相當不利的因子。
因此，如果一位媽媽只是為了想知道寶寶喝了多少奶、有沒有喝飽而擠奶，那麼大可不必這麼做，畢竟清洗擠奶器也是一項瑣碎無趣的工作，你有更簡單的方法可以判斷新生兒喝飽了沒，如果寶寶1天換上6～8片濕且重的布尿布，或5、6片紙尿布，那麼，寶寶一定是有喝飽的，即使你的小寶寶非常愛哭鬧，那也不是奶水不夠的問題。請好好享受親餵的親密時光吧。
媽咪脹奶時
新手媽媽經常受到脹奶所苦。這樣的情況下是否需要把奶水擠出來？有些媽媽擔心如果不去擠奶，是不是會塞住容易引發乳腺炎？
供需平衡
很多剛生產的媽媽會有這樣的經驗，當餵奶時，另外一邊乳房會滴滴答答的，甚至會脹得很不舒服，這實在很奧妙，因為媽媽體內總是準備了多於寶寶所需要的奶水而來；然而，對媽媽來說，最理想的狀況，就是「供需平衡」—寶寶需要多少奶水，身體就製造多少奶水。
如果，媽媽總在脹奶的時候特別去把奶水擠出來、或者勤著進行奶水排空的動作，那麼，身體將會持續收到需要更多奶水的訊號，總是製造過多奶水，脹奶的情形可能將一直維持下去。
舒緩方法．擠奶水OK啦！
當面對脹奶的問題，我們給予媽媽的建議是，如果脹得難受時，試著用手擠一些奶水出來，到自己不會難受的時候就先停止。也可以試著冷敷脹奶的乳房，簡便的方法就是拿一片冷藏過的高麗菜葉塞進內衣，等高麗菜軟化後即可丟掉。利用這樣的方法，你會早一點達到供需平衡的理想境界。如果這樣還是經常有硬塊發生、擔心演變成乳腺炎，可以考慮吃卵磷脂，降低發生阻塞硬塊的機會。
配合寶寶吸奶的頻率
當母親要集乳時，在體力許可的情況下，請儘可能模仿寶寶喝奶的的頻率－2至3小時集乳1次，每次至少15 分鐘；剛開始時的奶量很可能會令媽媽倍感挫折，但請不要因此而氣餒，這個階段的重點在維持身體的泌乳機制，等待寶寶回到您身邊時得以銜接，而且隨著您的努力，奶量將會越來越多的。
文章來源
http://www.dadupo.com.tw/m-u/98-3/link-ma.htm

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9月 18 週日 201122:32
寶寶長牙半夜吸奶會不會蛀牙?該如何維持寶寶牙齒健康?

資料來源:陳昭惠-母乳最好

Ｑ.寶寶長牙半夜吸奶會不會蛀牙?
Ａ.很多人擔心母乳中糖分造成蛀牙,但根據最新醫學文獻研究結果發現,
　長期哺育母乳並不會造成蛀牙,還可減少咬合不正,
　顏面肌肉神經發育不全,及阻塞性呼吸暫停的危險性
　蛀牙成因包括:
　1.牙齒暴露在糖份下的頻率
　　糖分攝取是蛀牙主因,影響因素主要是牙齒暴露在糖份下的頻率
　　,而不是接受糖份的總量,所以寧可一次吃三顆糖,而不是分三次吃
　2.蛀牙菌進入寶寶口中的時間
　　蛀牙菌可經由照顧者傳染給寶寶,如：親吻、共用湯匙等
　3.胎兒時間的影響
　　胎兒發育期間媽咪的疾病與壓力
　4.家庭習慣不佳
　　家庭飲食習慣不好,家停口腔衛生習慣不好
　5.遺傳
　　家族遺傳雖是較小影響因子,但仍有部分可能

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9月 17 週六 201122:26
Q&A-生產前後到底要不要按摩乳房??

[Q]
下個月就要生了，請問要按摩乳房嗎??

A:
[柳素真]

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7月 17 週日 201122:02
討論串-母乳中的抗體能保護小朋友到哪個時候呢?

請問社團的前輩們,今天我聽到一個訊息,說小朋友一出生(未哺育母乳時)身體就有媽媽所給的抗體保護著,會一直持續到六個月才會慢慢消失,這是真的嗎?
我知道持續喝母奶,對寶寶的消化與免疫系統都非常好,生病時喝母奶也好的快,可是母乳中的抗體能一直保護小朋友到哪個時候呢?還是只要有泌乳就會有保護呢?
討論串連結--
http://www.facebook.com/groups/milktree?view=permalink&id=231023523598413

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