社團管理員貼心提醒：
請注意，本文案例是已斷奶、需重新追奶以再次哺乳的媽媽
並不完全適用於""正在哺乳""的母奶媽媽喔~
非常感謝社團媽媽 Linglong Hsu的心得分享
尊重智慧財產權，轉載請註明出處
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Q:醫生說因為我跟先生都有過敏，所以母奶也有過敏!我該聽醫生的話，餵水解奶粉嗎?還是繼續母奶妹妹皮膚狀況會改善?
A:
鄒佳凌
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文章轉key自"親密育兒 第146頁 脂肪"--
脂肪是母乳中變化最大的成分，它會根據寶寶成長所需要的熱量做適當的調整。母乳中的脂肪會隨著餵奶的時間，以及寶寶的成長而變化，就像會自動調整的燃料，以隨時符合寶寶的能量需求。媽媽每次開始喂母乳時所分泌的前乳，脂肪含量不多，有點像脫脂牛奶。漸漸的，母乳中的脂肪含量會逐步增加，寶寶就會吃到香濃的“奶油”，也就是脂肪量較高的後乳。後乳中含有飽餐因數(satiety factor)，能讓嬰兒產生飽足感，並在滿足後就停止吸吮。你可以注意看看，喂母乳寶寶在吃飽時那種“我覺得好舒服”的表情。
如果寶寶只是口渴，只要吸吮幾分鐘，吃到低脂肪的前乳就滿足了。每天，寶寶偶爾會吃2分鐘的母乳，享受一下依偎著媽媽的幸福感，這是給情感添加燃料的“抱抱我”階段。如果寶寶真的餓了，吸吮的時間會加長，而且會吸得很用力，這樣就會吃到較容易產生飽足感、熱量較高的後乳。隨著寶寶一天天長大，生長速度變慢，不再需要那麼多熱量，母乳中的脂肪含量也會開始調整。你猜怎麼樣，當寶寶6個月大到1歲間，母乳會從“全脂”變成“低脂”。
之後寶寶會出現一個又一個的快速成長期，每隔幾周就有好幾天不斷吃奶，又稱經常餵奶期(frequency days)或馬拉松餵奶期(marathon feeding)，以便獲得更多熱量，供應成長所需。隨著餵奶間隔縮短，母乳中的脂肪成分又會增加，以適應寶寶在快速成長期所需的熱量。
由此可見，在哺喂母乳的過程中，嬰兒並非扮演被動角色，而是根據自身的成長需求，與媽媽一同調整食物的內容與哺喂方式。
好的脂肪
喝母乳的寶寶不只能獲得剛剛好的脂肪量，也能得到好的脂肪。並非所有脂肪都一樣，健康的脂肪能為身體組織成長提供重要的營養，而不健康的脂肪如果過剩，卻會增加罹患心臟病的幾率。母乳中含有恰到好處的健康脂肪。
脂肪好，浪費就少
母乳中的脂肪不只比牛奶或配方奶中的好，而且浪費的少，吸收效率也比較好。母乳中含有脂肪分解酶，能消化脂肪，幫助身體吸收，減少隨糞便排出的脂肪量。而配方奶在加熱的過程中脂酶已經被破壞殆盡，所以喝配方奶的嬰兒，大便往往有難聞的臭味，可見嬰兒的腸道並不喜歡對配方奶中的那種脂肪進行加工。嬰兒的腸道就像食物的裁判，將配方奶或牛奶中的某些脂肪判出局，而出局的脂肪便隨著大便排出，造成難聞的味道，連帶使得換尿布成為苦差事。
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文章請見--http://www.wretch.cc/blog/p8069/14220460
(內容以自身經驗談排空，熱敷等常見迷思)
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文章來源--http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/pdf/n4-3-2.pdf
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摘錄：依目前文獻所知，泌乳激素增加，會造成以下身體副作用：一、骨質疏鬆(osteoporosis)：我們都知道停經後的女性，會造成骨質流失，所以要補充鈣質。泌乳激素增加的病人，同樣會抑制性賀爾蒙，所以也會有骨質疏鬆的副作用。而男性因此造成骨折的機率又比女病人高。老年人因為骨質疏鬆骨折，會帶來嚴重的後遺症。二、影響免疫系統：許多血球細胞，如B 細胞、T 細胞，都有泌乳激素受器。但到底會受到什麼影響，目前仍不清楚。三、雌激素對心血管系統有保護作用，因此停經前的女性比同年齡男性更不容易發生心臟疾患。同理可推，泌乳激素高的病人，會失去雌激素的保護作用。四、泌乳激素是乳癌的 risk factor ，某些研究也認為精神分裂症病人的乳癌盛行率會增加。五、泌乳激素有時會引起乳汁分泌，病人胸口兩圈黏黏濕濕的圓點，相當令人困擾。六、無月經或月經週期紊亂：泌乳激素會抑制雌激素，所以也會影響月經週期。大約有三分之一女病人服用傳統抗精神病藥物後沒有月經。當然同時也就會造成無法懷孕。在男性也會造成精蟲的活力、製造能力受損。七、性功能障礙：泌乳激素增高，會影響性慾、亢奮能力跟高潮，甚至導致勃起不能、性無能。八、情緒問題：因為泌乳激素增加造成的無月經，易導致憂鬱、敵意、焦慮。 泌乳激素是由腦下垂體前葉 (anterior pituitary gland) 分泌，每天約分泌 13~14 波，在熟睡後血液濃度增加，清醒後漸減，進食後會增加，遇到壓力時也會增加。當然，刺激乳頭、哺乳時也會增加。檢驗泌乳激素，通常會在清醒後兩小時，未進食情況下抽血。如果男性大於 20 ng/ml，女性大於 25 ng/ml 視為異常。血清素 (serotonin) 也會增加泌乳激素的分泌，所以抗憂鬱劑也會有泌乳激素的副作用，同樣也會有性無能的副作用。雌激素、鴉片、substance P 等內分泌會促進泌乳激素分泌。GABA、acetylcholine 則會抑制。泌乳激素會抑制下視丘 (hypothalamus) 分泌 GnRH (gonadotropin-releasing hormone)，抑制腦下垂體分泌 FSH 跟 LH 兩種性賀爾蒙，還會干擾類固醇 (steroid) 的回饋作用。 出處：http://eroach.typepad.com/yuli/2004/07/post_2.html-----------------------------------------------------------------------------------------摘錄：泌乳激素偏高 難懷孕女性的泌乳激素過高，可能是因黃體機能不足，進而造成月經稀少、甚至沒有月經、無排卵，因而造成不孕症。 出處：http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/31918426/IssueID/20090906-------------------------------------------------------------------------------------------摘錄：泌乳激素過高如何造成不孕？ 成大醫院婦產部吳孟興醫師泌乳激素是由198個胺基酸所構成的多胜荷爾蒙。主要由位於腦下腺之垂體腺性部的後側方的細胞所分泌，已知的唯一生理功能是刺激乳房組織生長，製造和分泌乳汁。主要的控制機制來自中樞性神經傳導物質PIF(prolactin inhibiting hormone)，它能抑制泌乳激素的分泌。出處：http://www.ncku.edu.tw/~obgyn/testcubebaby/2.htm---------------------------------------------------------------------------------------------摘錄：Prolactin 泌乳激素 Prolactin血中的正常濃度為20ng/ml以下。生產時此值顯著上升,但三個月內降到正常成年人的標準。婦女泌乳素之平均濃度略高於男性,在青春期略高於男性,在青春期略高,但在更年期即降低。懷孕期間,Prolactin高達懷孕前的10～20倍。不哺乳的母親約三星期內可恢復。哺乳的產婦,由於嬰兒的吸吮,維持血中高濃度。使用口服避孕丸或接受雌激素治療的婦女,其Prolactin血中濃度比一般婦女略高。出處：http://www.vghks.gov.tw/air/facil/Prolactin.htm-------------------------------------------------------------------------------------------------------------摘錄：月經定期發生,完全由卵巢一手控制,但卵巢背後其實也須靠腦下垂體所擁有的七種荷爾蒙作主控中心,其中的雌性刺激素及黃體刺激素細胞則是真正掌垂簾聽政的職務,但這二種刺激素細胞本來就個性溫和,跟卵巢互動良好,所以一般女性才能一直月經正常,可是其他五位則脾氣暴躁,尤其是泌乳激素更甚,它發作時,往往會壓得雌性及黃體刺激素細胞喘不過氣來,使得這兩位無法正常運作,當然卵巢跟著罷工,月經也就不來或偶爾二三個月才出現一次.出處：http://tw.myblog.yahoo.com/yahoo-linchengchuan/article?mid=1316&sc=1 --------------------------------------------------------------------
留言版回覆:夢萍 月經定期發生,完全由卵巢一手控制,但卵巢背後其實也須靠腦下垂體所擁有的七種荷爾蒙作主控中心,其中的雌性刺激素及黃體刺激素細胞則是真正掌垂簾聽政的職務,但這二種刺激素細胞本來就個性溫和,跟卵巢互動良好,所以一般女性才能一直月經正常,可是其他五位則脾氣暴躁,尤其是泌乳激素更甚,它發作時,往往會壓得雌性及黃體刺激素細胞喘不過氣來,使得這兩位無法正常運作,當然卵巢跟著罷工,月經也就不來或偶爾二三個月才出現一次.
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我想雌激素跟黃體激素被抑制，才是哺乳媽媽月經不來的真正主因 泌乳激素是由腦下垂體前葉 (anterior pituitary gland) 分泌，每天約分泌 13~14 波，在熟睡後血液濃度增加，清醒後漸減，進食後會增加，遇到壓力時也會增加。當然，刺激乳頭、哺乳時也會增加。檢驗泌乳激素，通常會在清醒後兩小時，未進食情況下抽血。如果男性大於 20 ng/ml，女性大於 25 ng/ml 視為異常。
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這段講到為什麼夜晚是泌乳機制的高峰期，還有吃飽飯跟熟睡，其實這樣看來，不一定要夜晚才會，只要作息正常，就算日夜顛倒，有長時間的睡眠也會引發泌乳機制，不知道是不是可以這樣解釋 仙女棒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(24,317)
文章來源--http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/pdf/qna12-14.pdf
第一章 有必要餵母乳嗎？
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最近這件事讓我不爽，所以我決定分享自身經驗
生完小孩之後，因為是第一胎，一度的覺得自己沒奶
(觀念1：親餵完擠不出來是正常的，因為寶寶喝完了)
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母奶種子方舟 (6)