母奶娃娃考考妳---精華文選

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     自己從沒想過，我會產下早產兒寶寶～
     預產期三月十三的她，在一月十日因無預警的破水又安胎了三天後，於一月十三日出生，體重１５５４，身長４７公分的她－整整早了二個月，如此的迫不及待來到這個世界上。
　　寶寶一出生後，在產枱上，醫生擠著我的乳頭說：很好，有初乳了，要努力勤擠，才會有奶奶哦！那時誰會知道，我生完寶寶的第一場戰役就此展開！
　　

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因為自己早產，也發現很多長輩對於早產兒的觀念實在不足
其實他們只是比較小~正常的養育一樣是健康寶寶
醫院部份
請媽媽們多多把握袋鼠護理及親餵練習
因為寶寶在醫院待久了，都是以奶瓶餵食~所以天生的吸吮能力會因為這樣變懶惰
但是親餵對於早產兒來說才是最重要的。
因為這樣才能讓他們完全的吃到母奶
坐月子時
因為寶寶不能回家，我們有別於其他足月生產的媽媽。
人家坐月子在抱孩子餵奶，我們在和擠奶器或手擠奶拚命！
因為要提供給還在醫院的孩子足夠的奶水
請媽媽們切記~奶量不是馬上就衝上幾百幾百的~
因為寶寶不在身邊我們要定時的去擠，每天比前一天多擠一些
很多長輩都會說坐月子要好好做，不要一直起來。
但以我來說~當奶量衝上來孩子又不在身邊吃。真的很容易造成石頭奶，硬塊。
不知有多少個夜晚因為塞奶我用iphone半夜在母奶娃求救。
真的，我真的例行3小時擠一次，半夜也不例外這樣可怕的八次循環
寶寶不在身邊很多時候硬塊、塞奶什麼沒有小幫手可以幫忙，所以媽媽們飲食真的要清淡些
長輩都說要補要補奶水才多，塞起來時不但擠不出，嚴重又會乳腺炎才真的得不償失。
送往醫院的母奶
我們和足月的寶寶不同，一般都以先進先出的原則，可是早產兒更需要即時新鮮的營養及抗體。
所以請以“後進先出”的方式來送奶，也就是最近期，最新鮮的先送去，之前的仍舊冰凍起來做庫存。
(寶寶回來之後若不是親餵就會動到庫存奶了)
醫院請我過去做親餵時，我餵一邊另一邊就會正常手擠出來，正好那量還可以提供給另一個寶寶，或者雙寶吃一餐或兩餐。
而且剛開始寶寶親餵沒吃太多時，吃完胸部還很漲。寶寶吃的那邊我一樣會再擠一些出來。
單邊都能是寶寶下一餐的量(新鮮的最好阿！）
在醫院所用的各項添加物，各式營養品
每個早產兒狀況不同，像我們的就用到母添，利尿劑、幫助腸胃消化的藥物。
不管是什麼我的做法都一定先問清楚每樣添加物1：為什麼要用？2：用了之後會不會有什麼副作用？3：什麼狀況下要用？
其實在醫院我們都配合醫生的療程。在寶寶出院之後這些都不太需要了。
舉例：母奶添加物
這是增加母奶熱量的吸收，在醫院有用，回家我們親餵之後這些不需要添加。
另外就是長輩眼中看早產兒就覺得好小好小，然後就開始想要給他加東加西，什麼補的、八寶粉什麼都想加，只要能再養胖一些。
這些都是很危險的~早產兒吸收消化都還沒有完全。母奶才是最佳的食物。
所以這也是我一路堅持要餵母奶給孩子的出發點。
給早產媽媽的話：
我們本來就承擔了外人不瞭解的壓力，看著孩子在保溫箱不能抱抱他們。
我自己在第52天才抱到哥哥(因為呼吸器），還要承受長輩對於奶量、奶水是否有營養的疑問？
再再都加諸這無形的壓力。尤其我們是雙寶媽~“奶量”真的是最重要的課題。
寶寶還沒回來前認真的擠奶，回來後就開心的餵奶吧！
絕對要相信自己有奶~另外不懂的自己本身要也多做功課。(對長輩的疑問你才能解釋）
回頭看自己這條母奶路~從完全不懂到愈餵愈覺得母奶好神奇。
促使我進而去考試，把我的經驗分享給其他媽媽~讓你們在這條路走的比我還平順。
就代表又多一個開心吃飽飽的母奶寶寶了。媽媽們！加油！！

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來PO感謝文的，終於我的小公主4M7D了，以下是我遇到的狀況：

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之前已經將一些媽媽的成功餵奶經驗獨立收在這文件內
http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=311198&lno=84259178
 
歡迎更多媽媽分享你的餵母奶經驗，但不希望模糊焦點，食物部分勿過度強調
 
文件給法可以採用底下留言回覆，或是直接寫訊息到我fb(鄒佳凌)內，或是email給我
jst0118@yahoo.com.tw
記得留言說有寄信^O^

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我的母奶之路
產前一心想餵母奶＂長長久久＂，但也許是身旁生孩子的朋友不多，生的朋友也都順利餵奶，因此沒設想＂塞奶＂這件事，也沒多作資料搜尋。（真的該檢討>_<)
我生完到月子中心第四天就開始塞奶，硬塊阻塞在乳暈正下方，醫生判斷硬塊比一個棗子還大，左胸完全擠不出奶，也因為硬塊導致寶寶無法含乳、抗拒親餵阻塞的左胸，最後是到醫院用抽血針把塞住的奶抽出，醫生也發現乳腺內有受細菌感染，但還好未導致乳腺炎。抽完硬塊前端乳腺出口還是阻塞，當晚又開始積了一球硬塊，又去醫院抽第二次。之後因為錯誤觀念影響，我在覺得「無法再繼續餵」的情況，停餵->退奶一個月發現乳腺反而較通暢了-＞又決定再餵，但擠出的奶卻有血（去看醫生推論應該是之前抽奶扎針殘留乳腺傷口的血，因擠不出來所以留在體內），等母乳沒血後開始認真餵，才餵到第二天，就發燒乳腺炎。我還是有想繼續餵，但還是因為獲得資訊有誤，寶寶後來只喝奶瓶，手擠奶量少的可憐，一天擠六七次＂總量＂只有60cc。到7、8個月還是沒增反減，勉強加在副食品內，後來量少的大概只有5cc而已，母奶之路畫下句點。
在這期間我不斷尋求協助，但可能運氣真的不好，居然接收到的還是有錯誤母乳觀。一直到我停餵了，才因為朋友推薦進了「母奶娃娃考考妳」社團拼命爬文，看到很多問題案例，加上管理人員回答都很一致、清楚明瞭，整個才對母奶有了「透徹的領悟」。回頭看我的母奶路，只能用「步步錯」來形容了。
很懊悔時間上的誤差，我錯過能＂補救＂母奶哺育的黃金時期，對寶寶也真的感到抱歉，錯誤觀念導致我沒能給他這最珍貴的禮物。
第一胎我的母奶路＂完全不及格＂，我現在把作錯的動作，全部「訂正」，第二胎，我要我的母乳路100分！
以下是我檢視找出哺乳失敗的原因：（O檢視為正確動作，X檢視為錯誤動作）
剛生完，我待產有些許脫水輕微發燒，所以寶寶出生也有微燒，雖然寶寶不久就退燒，但依照醫院流程還是入住嬰兒加護病房。
（O）醫院的護士很認真幫我確認含乳、教導正確哺乳姿勢。此時我都還沒什麼漲奶，護士幫我擠「完全沒有」，但她們還是一直協助我親餵。她們衛教傾向親餵，沒要我親餵後要擠奶。
（檢討）-如果第二胎生產順利沒狀況，我會選擇母嬰同室，第一胎只能定時去嬰兒房親餵，沒辦法密集親餵刺激泌乳。
（X）第三天出院入住月子中心，一到月子中心，我就拿吸乳器出來吸。
（檢討）-乳腺尚未暢通，不要使用吸乳器。
（X）月子中心的護士，來幫我用力推奶、擠奶。
（檢討）-要刺激發奶，「親餵」是最好的方式，＂不溫柔＂的按壓、硬擠會傷害乳腺。
*應該這樣做*
全親餵，寶寶吸允能刺激泌乳，別擔心奶不夠，奶量自然會符合寶寶需求量泌乳，長期親餵能達供需平衡，不漲奶、軟奶也有足夠奶量。
（X）月子中心不斷灌輸「親餵後擠奶排空」的觀念。
（檢討）-這是最可怕的錯誤觀念！不管是全職媽還是上班媽，月子期間「親餵」才是王道，奶隨時在製造，是無法「排空」的。
親餵後不需要再擠奶，多擠的奶量就是超出寶寶需求的奶量，奶量過多就有塞奶的機會。上班媽媽在要上班前兩週再開始額外擠奶就可以。

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[抹不去的百歲汙點]
突然被要求寫分享文，一點準備都沒有，腦袋只朦朧的浮現當時的掙扎與自責。
應該跟很多人一樣，如何餵奶的功課產前完全沒做，天真的以為只要塞奶就可以，所有的餵奶知識只有產檢時衛教小姐教的:含乳姿勢如何才是對的，寶寶的胃容量很小….但只有”所有媽媽都有奶”這句話有刻在心裡，很慶幸起碼選對生產醫院，事後想想小姐衛教的很好，只是每次小姐講完問有沒有問題想問，我都只是茫茫然的搖頭。
產前功課做最多就是百歲了，除了決定餵母奶，也決定要定時餵奶(痛苦的開始)。
生產那三天在醫院，除了第二天白天有母嬰同室，其他時間都很認份的拖著步伐慢慢走到嬰兒室餵奶，小姐約每四小時call一次(這也是部分種下我認為定時餵奶可行因素之一，一切都是因為認知錯誤阿~)，一次大概都餵45~90分鐘(平均約60分)，我都是那批餵奶媽裡面最晚走的。
第二天會選擇母嬰同室是因為我累翻了…….生產前一天都沒睡(6號)，凌晨(7號)又算胎動間隔也沒睡，生產當天(7號)早上9點住院，中午12點多生完，一直到隔天(8號)早上，完全沒睡!!!!….健保三人房，隔壁兩床+我老公(5人)的鼾聲此起彼落，餵完奶回來好不容易習慣了吵雜聲，慢慢要入眠，電話又響起…@@精神處於即將崩潰狀態，決定母嬰同室，果然差好多!!雖然那時沒學會躺餵，但比起拖著腳步走去嬰兒室餵奶比起來，已經是天堂。
出院回到家，就是執行錯誤決定的開始，我貪心的想讓寶寶早點睡過夜，餵奶間隔一開始就定4小時，一次餵奶30分鐘。在冊子裡紀錄著大小事:左右邊喝幾分鐘，上次是左右，記得下次要從右邊開始;幾點喝完奶，以及放小床上持續哭泣的時間，每15分鐘抱起來檢查，都ok(沒有尿尿或是便便)就放回去…;幾點換尿布，幾點大便…….
出院後，餵完寶寶只因為無聊，用吸乳器吸了一次，很輕鬆就擠了40c.c.，其實本來就沒瓶餵打算，擠奶行為只是證明我有奶(殊不知剛出生寶寶力氣也小，總是要吃吃睡睡，定時餵奶讓他根本沒吃夠)，可以繼續放心的定時餵奶。而第5個夜晚，我就因為脹奶而畏寒發燒整晚沒睡好。第七天，紀錄的冊子裡狂賀寶寶睡過夜了，隔天因為臍帶有臭味掛診，醫生劈頭說奶不夠喔寶寶體重還是跟出院差不多，但他很忙沒空跟我多聊，開了單讓我去找衛教小姐。小姐聽了我的餵食間隔，很明白的說了時間太長，但當時的我腦袋早就被綁架了，還沉浸在已經睡過夜的快樂，哪聽得進小姐的話。我想，既然30分鐘長不好，那就一個小時吧! 我還是沒發現這樣子的餵奶法哪裡不對勁….
兩個禮拜過去，寶寶沒有再睡過夜，他用他的方式抗議我的殘忍。他哭，每15分我就抱起來check，放下後他再哭…如此循環直到下次餵奶。他也用他超齡的行為來抗議我的愚鈍，他在沒有任何外力借助下由趴著翻身為平躺!才多大的孩子!而我，還是只驚訝並滿足於孩子好棒….XD直到我發現他的臉越來越瘦，借了體重機來量，寶寶體重都沒有增加，甚至還倒退，我””才””發現真的有哪裡不對勁了。
於是我瘋狂的上網，瘋狂的找關於母奶的資料，找到了鈞媽小菜媽的部落格，最後進了母奶娃的社團，發問求助。用最後一個禮拜的時間，密集的餵奶掛奶，寶寶也不再睡小床，跟我們一起睡大床，但我因為非常擔憂也嚴重的情緒不穩，不停掉淚自責。
滿月了，回診秤體重結果要揭曉了，我特地避開上回因臍帶問題掛診的醫生(事實上這醫生是我老公同事介紹的，而他的診也確實難掛)，因為我脆弱的情緒經不起再次打擊。衣服扣重後為2.9，等待入診間的時間，坐在候診椅上又開始落淚，腦袋裡不停跑著:他出生3310g，出院時3130g，滿月了居然還倒退200g…..我紅著眼進了診間，提心吊膽又要再次受打擊，但應是醫師有發現所以對於體重沒提及隻字片語，讓我們打針後返家。由於我們夫妻也都是醫事人員，我老公熱心的同事先是聽到這位醫師隻字未提體重的事，相當訝異也私下要我老公與我溝通，再帶著寶寶去給前一位醫師看。其實我非常反彈，按我對我老公的瞭解，他基本上應該只跟同事說寶寶越來越瘦，並沒有說明變瘦的原因是我錯誤的”定時餵奶”導致，而我覺得只要密集掛奶，他會長大的。我們起了爭執，他開始批評網路上訊息的真假，開始暗喻我對餵母奶太過偏執，而我則是回他，告知他那些觀念的同事們，有哪個全母奶了?有了再來大聲說話。重點是我真的不認為那位醫師支持母奶(劈頭那句媽媽沒奶真的很傷)，但最後我還是妥協了，就讓他再看一次吧，如此爭吵下去也不是辦法。
於是隔天掛診(沒收掛號費)，這一次，這位醫師(男性)非常的有耐心跟我講解，說他也是很支持母奶阿，只是寶寶長不好很擔心會是發育上出了問題(他非常強調前三個月長不好，大腦發展會受影響)，寶寶一個月要長700g~900g才正常(國健局網頁資料明明是說500g)…等等，真的非常非常有耐心，整個拖延到了開診時間，他又讓我們去找衛教小姐(說他不方便幫我看含乳姿勢)。在衛教室待了好久，小姐一直沒看到他大口吞嚥，他只是乖乖含著乳房吃安撫的，感覺上含乳姿勢又都正確，她不敢這樣放我走，電話拿起來幫我問了院內另一位女醫師，因為她剛好不在院內於是約好隔天中午再來。衛教小姐回報男醫師含乳姿勢沒問題，讓我們從衛教室離開回診間，最後在診間開了防脹氣藥及益生菌，又找空間讓另一位熱心的病患與我聊天。聊天內容不外乎是那些安慰的話，餵母奶失敗的人很多啦，要擠出來才知道量啦，真的不行了搭配方奶也沒關係啦….等等。
第二天在約定的時間，用中午吃飯時間(沒收掛號費)，這位女醫師幫我看了含乳，沒看到寶寶大口吞嚥(用加壓法也是)，請嬰兒室備鼻胃管及一罐奶讓我老公去拿，加了輔助器後，寶寶大口不停吞了80c.c.，接著打了飽嗝。醫師開了泌乳激素的藥讓我吃，要我回去練習加輔助器，叮嚀每個禮拜來秤體重追蹤一下。跨出診間，整個人心情大好，像是終於有了明天的感覺。
這一個禮拜，我每天記錄著配方奶與母奶的c.c.數，尿量以及便便。很高興的以為吃了藥奶量就快速提升，於是回診前一天馬上就全親餵(還帶著當天尿布隔天給醫生看)，醫師沒有對於我全親餵的舉動多說甚麼，只是叮嚀我寶寶的體重還沒有穩定下來，配方奶還是要加到一定的量，泌乳激素的藥要持續吃，以及要持續擠奶的動作。第二個禮拜，一樣在回診前一天我又全親餵，這一次醫師說話了，她說吃藥沒有那麼快奶量就會夠，擠奶比較重要。我詢問著還不能親餵嗎?醫師則是回答一個月要有500g，而寶寶落後太多，先把體重追回來比較重要。
我終於醒了，知道藥物沒有那麼神奇，但是對於擠奶我非常的排斥，好累又好辛苦。心裡想著既然要追體重，不如就配方奶一次加多吧，這樣來追體重才會快，我已經不想再與輔助器為伍。於是剩下兩個禮拜，我每兩小時就加60c.c.配方奶。終於第四次回診(滿兩個月)，寶寶體重(未扣衣重)勉強有達到兩個月該增加的一公斤，再次詢問醫師，終於點頭說可以親餵!
**滿兩個月的回診心情 http://www.facebook.com/home.php?sk=group_159799370720829&id=215954361771996
但對於寶寶一天四片(醫師是說六片)的尿量，我一直無法拿捏到底該怎樣計量。又加上老公對於我餵母奶的堅持，已經到了有點無法接受的地步，為了安他的心也安我的心，問了醫師尿量該如何計算，轉親餵的日子裡開始秤起了尿布(唉，還是量的迷思阿)。
本來也是很擔心寶寶吃不夠，心裡上非常的依賴輔助器以及藥物，一開始還在掙扎是否先以輔助器少量加個30c.c.，但母奶娃社團的熱心志工媽媽們，建議我不如杯餵也比用輔助器好，尤其是均媽，點醒了我，寶寶雖然願意含乳，因為輔助器的流量還是很大，這也算是乳頭混淆的一種!於是我決定長痛不如短痛，很乾脆的直接拿掉了輔助器。原因無他，就是懶，因為我真的真的真的很排斥擠奶，加輔助器那個月擠的好憂鬱，更別提杯餵了。
寶寶第三個月時轉全親餵，我沒用過幾次奶瓶，寶寶混淆的程度很輕微，剛轉親餵時，沒有任何困難就成功了，但他還是會偶爾想到時會哭鬧一下，從小菜媽那裏看來的，我告訴自己，想吃他得自己努力。只要哭我就是塞奶，甚麼也不想。如果不願意含乳，就抱著哄或是轉移注意力，哄不停耐性所剩無幾的時候，就把寶寶放著一下，離開房間喝杯水或是上個廁所，讓自己平靜再繼續奮戰。
對我而言，真正困難的是寶寶選擇緩慢成長。我秤著尿布，估算著並沒有喝不夠，但他還是連最基本一個月500g都達不到。每個月秤體重，我不停的說服老公以及說服自己，發展比較重要，幸好寶寶的發展一直都超前(5個多月會坐，6個月會站，6個多月會爬)，於是內心裡對於體重的傷口有慢慢在復原。尿布我一直秤到開始吃副食了才停止，但他一直以來都活力充沛，非常健康，看著甚麼都愛吃的他依舊長不成米其林(誰說吃的多跟體重成正比?那些日本的大胃王還不都很瘦?)，終於可以寬心看待體重數字。那些數字，真的不代表甚麼。
**轉親餵後與老公爭吵的發洩文
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體重數字:(7個半月才達到出生2倍重)
出生3310g 出院3130g
1個月:2.9
2個月:4.1
3個月:4.4
4個月:4.8
6個月:5.8
7個半月6.6kg(終於達出生兩倍重)
9個多月8
納豆真的生不出姚明阿，我自己就瘦不拉嘰能要求他怎樣?母奶親餵的寶寶很聰明，含著乳房自己會選擇要吃飽還是吃安撫，而不是由我們人為的過度餵食讓寶寶不舒服。正確的母奶餵養觀念也很重要，真的很慶幸找對地方問對人，讓母乳之路一直延續著，寶寶現在9個多月，很乖很棒不會亂哭鬧。百歲的污點不時提醒著我，永遠記得要站在寶寶的角度去看事情，而不是我們希望或限制他該成為的樣子!

 

我的瓶餵之路
我瓶餵了19個月就結束了，很可惜自己沒辦法再追奶，不過我相信一定有人擠的比我久，擠奶的這段時間體認到，瓶餵媽真的比親餵媽辛苦一百倍，我把我自身的經驗分享出來，希望能夠幫到瓶餵媽，也讓覺得瓶餵比親餵好的媽媽了解到瓶餵媽的擠奶辛酸史。
 
擠奶最需要學的不是擠奶技巧，而是要學習放鬆心情去擠奶，擠奶是一件快樂的事情，不是讓心情因為奶量少而緊張，所以記得每次擠奶時，準備一杯溫開水，開心的擠奶，擠出來的母奶就會有滿滿的愛心和開心的因子存在，寶寶喝多了這種母奶，自然就會長大^^
 
擠奶次數
能親餵就努力親餵吧，因為只有寶寶的嘴是最好的擠奶器，除非有不得以的因素，不然就親餵吧。
生產完後擠奶的方式最好是自己用手擠，因為這時你的乳房還沒製造足夠的奶水讓你使用擠奶器。而且再加上乳線也還未通暢，所以雙手是比擠奶器更好的選擇。
一開始擠奶時，擠奶次數一天要八次（最少六次），大約三個小時擠一次。半夜一定要擠，因為半夜是泌乳激素最高的時候，這是增加奶量最好的時刻。擠奶不像親餵，他需要定時刺激胸部才會使大腦必泌更多的母奶，所以努力擠奶就對了。
 
相信有很多上班媽可能在做月子時是親餵，但是當要開始上班時卻沒辦法常常擠，所以要記得，回到家後能親餵就親餵，上班時至少要四個小時要擠一次。
擠奶供需平衝的時間會比親餵久一點，大約到四~六個月就會供需平衡了（每個人狀況不一，有的人會提早，有的人會延後）但是這時候你就可以擠奶奶次數在不漲奶到很痛苦的情況下，慢慢的把時間拉長從三個小時擠奶一次改成四個小時擠一次。擠奶時間會因人而異，所以媽媽可以考量自己的時間來決定，但是記得一開始擠奶時可不能偷懶哦！
 
擠奶時間
擠奶的時間要看寶貝的奶量需求和乳線是否通暢來做決定，通暢的乳線是不需要花太久的時間來擠奶，像我在奶陣來的時候，我不用10分鐘就能擠一瓶300cc的母奶。
但當奶陣不來時，記得可別心急，要不然母奶會更難擠出來，這時媽媽可以看電視或是笑話放鬆心情，幫胸部好好的按摩一下，再慢慢擠奶，慢慢刺激胸部，引奶陣出現，等奶陣來了就可以努力的擠奶。
擠奶注意事項
1．擠奶一天的量就比寶貝喝的多個200cc就夠了，這200cc是預防寶貝吐奶、不小心打翻或是其他不可抗拒之因素而留。擠太多只有浪費冷凍庫的空間，不過當你要準備拿來洗澡或是做母乳皂就除外。
2．擠奶的時間不是越久越好，如果你能在10分鐘內擠一瓶300cc的母奶出來，那就不需花太多時間在擠奶這件事上面。但是相反的擠奶時間已經超過了半小時，卻擠不到平常擠奶的奶量時，記得放鬆心情一下，別給自己太大的壓力，因為當你壓力越大，奶就越難擠出來。
如何減少擠奶次數和減少奶量
減少擠奶次數和減少奶量是相輔相乘的，相信有很多媽媽擠到孩子大一點，開始可以吃副食品時，會發現之前發出來的奶量往往會超過孩子所需要的，這時我們就可以來做到減少擠奶次數和減少奶量。要記得當奶量要增加和減少都是需要給予時間讓身體去做調節的工作，不是你今天想增加或減少奶量，他明天就會馬上增加或減少，而是需要一到三個星期來做為緩衝期。一開始減少奶量時，會因為你比之前擠的不乾淨而下一次擠奶的奶量會更多，或是當你減少擠奶次數時，卻發現你擠的單次奶量變的更多了，這都是正常的，給身體一點時間來做減奶的準備吧！
 
減少單次擠奶奶量比減少擠奶次數來得容易，當你原本一次可以擠300cc，你就改成擠200cc就夠了，這樣過了一段時間奶量就會慢慢的越來越少。
但是減少擠奶次數就比較麻煩了，當你要拉長時間擠奶時，你要先確保你不會減過頭。而且拉長的時間最好以一個小時為限例如：原本是早上6點擠奶，下次一擠奶時間是12：48分，要減少擠奶次數的話，下一次擠奶的時間就是1：48分（往原本擠奶的時間延長一小時）
擠奶外出時需準備的工具
1．保冰袋（記得買厚一點的，不要只有買裡面是隔溫鋁箔的，因為那種保冰效果都不好）
2．保冰劑（冰寶）
3．保溫瓶（如果你是長途旅行，請買保溫效果好容量超過1000cc的保溫瓶，短程的買容量500cc的保溫瓶）
5．裝得下大隻奶瓶的杯子
6．擠奶器
7．奶瓶
8．乾淨的袋子