【提供給上班的母奶媽媽參考】
上班前兩週開始集乳即可，不需要太早提前擠，
因為月子期間只要顧好親餵即可，奶水過多容易硬塊乳腺炎上身喔，
奶夠用就好，只要控管好孩子無過度餵食的疑慮，跟上班定時擠奶回家親餵，
上班媽媽要全母奶也不是不可能喔。
月子期間全親餵的媽咪，因為供需平衡剛開始會收集不了多少
但是請不要擔心~持續幾天擠奶慢慢累積就可以了，
我當時"一整天"擠不到50cc唷，不過慢慢累積會變多的。
瓶餵記得給照顧者餵食喔~讓孩子區分一下，瓶餵=照顧者 親餵=媽咪
另外到時候奶嘴頭請使用圓孔最小號
避免孩子過度餵食以及乳頭混淆，又可滿足口慾。
我先前是上班時間擠三次 (10點、12點、15點) 上班7點會先餵完才出門
擠奶看孩子一天所需總奶量~假設9H他3H喝一次~一次100的話
就大約100x3=300cc，那麼這三次就收集300cc就OK (記得擠奶看總量，別看單次量)
即使不夠也可以下班後用邊擠邊餵補足喔
我都裝在奶瓶蓋上蓋子或是吸乳器附贈的小瓶子~冰在冰箱
同溫度的奶可以混在一起
例如10:00擠~冰冰箱 12:00擠~冰冰箱、15:00擠~冰冰箱
(這時候10:00跟12:00擠的溫度相當就可以混了)
我都是最後一整天要睡覺的時候
才會倒入200ml的母乳袋~放入冷凍~貼日期標籤
我婆婆每天都會去拿我的母奶冰棒，前一天拿去冷藏室退冰
等到第二天要喝的時候~例如當餐需要80cc
她就會裝退冰的奶80cc到奶瓶中，使用隔水加熱方式給孩子喝
上班時間至少四小時內一定要擠一次，以免引發退奶機制，
如果媽咪真的太過忙碌無法擠奶，
請利用廁所的五分鐘，擠個20-30cc也好，啟動一下乳房。
下班回家親餵就不用擠奶了，夜奶直接轉身嘟奶就可以，不用擠奶
若有庫存不足 可以用邊擠邊餵的方式儲存
創造兩個孩子喝奶的假象收集奶水更快
我個人是星期一會有症候群 會讓奶量縮減~
所以都會用邊擠邊餵的方式來存奶，邊擠邊餵時有時候孩子會不專心，
可以拿一些玩具放旁邊給孩子玩，我腿下都會放枕頭墊著也比較舒服。
如果mc來,或是吃到退奶食物導致奶量減少
晚上親餵在,孩子會幫忙追奶~掛身上幾天就回來了
然後 六個月之後 開始輔導孩子吃副食品^^，奶量壓力也會漸漸減少
一歲兩個月時 孩子白天都只吃正餐，
所以我白天上班也都不擠奶了~只有回家親餵^^
一歲後奶類退為點心&安撫&抗體成分之後，
也可用鮮奶、優酪乳、豆漿來代替喔
之後就可以慢慢朝著自然離乳方向前進囉
(目前Pinky我正孕期哺乳中。 2012/2/16 )
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延伸閱讀：
孩子該喝多少，母奶的保存問題上班媽瓶餵相關—庫存/瓶餵量/瓶餵方式/溫奶/奶水保存"
http://mfeed.pixnet.net/blog/post/88095339
【實戰經驗-母乳媽媽上班去】母乳的保存方式
http://www.babysgarden.org/web.php?webid=109
孩子不喝奶瓶，照顧者抱怨難帶問題上班哺乳媽遇到孩子只要親餵，不願意讓照顧者嚐試奶瓶時...
(資料提供/fb--Pinky Chuang)
http://mfeed.pixnet.net/blog/post/69817163
如果直接哺餵初期很辛苦之後還會造成寶寶不吃奶瓶等麻煩，
為什麼上班媽媽不一開始就全瓶餵呢？
http://mfeed.pixnet.net/blog/post/67982029
討論串-快上班了，孩子的奶睡吸安撫，是否會讓照顧者認為難帶，有無方法?
http://www.facebook.com/groups/milktree/338891399478291/
討論串-上班了，孩子不肯喝奶瓶，婆婆一直唸
http://www.facebook.com/groups/milktree?view=permalink&id=225722077461891
討論串-預計八月上班，是否要改白天瓶餵晚上親餵呢，不然怕婆婆帶會措手不及
http://www.facebook.com/groups/milktree?view=permalink&id=226187410748691
乳頭混淆問題
上班媽孩子再度混淆經驗分享 (fb--Pinky Chuang)
http://mfeed.pixnet.net/blog/post/87230212
小賢媽孩子8個月突然拒奶時的心情日記
http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=373429&lno=83973818
fb--陳芊羽--上班媽如何從全瓶餵轉成上班瓶餵，下班親餵
http://mfeed.pixnet.net/blog/post/66981483
fb--簡婷婷--上班媽，五個月才轉下班親餵
http://mfeed.pixnet.net/blog/post/66980667
