文章來源--http://www.who.int/features/qa/21/en/index.html
(英文版,麻煩自行翻譯了)
世衞組織建議副食品餵食量
- 6-8個月
食物質地:開始時餵糊狀物及充分搗碎的食物,不久後就可餵搗碎的家庭食物
餵食頻率:每天2-3餐,再加上頻繁的母乳餵養,根據兒童的胃口,可提供1-2頓小餐
每餐食用量:開始時每餐2-3茶匙,逐漸增至250毫升杯子的1/2
- 9-11個月
食物質地:切得很碎或搗碎的食物以及嬰兒可拿起的食物
餵食頻率:每天3-4頓正餐,再加上母乳餵養,根據兒童的胃口,可提供1-2頓小餐
每餐食用量:250毫升杯子/碗的1/2
- 12-23個月
食物質地:切碎或搗碎(如有必要)的家庭食物
餵食頻率:每天3-4頓正餐,再加上母乳餵養,根據兒童的胃口,可提供1-2頓小餐
每餐食用量:250毫升杯子/碗的3/4
- 注意:如果嬰兒不是母乳餵養,需增加:每天1-2杯牛奶,每天1-2頓加餐。
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