母奶娃娃考考妳---精華文選

同床睡得好 還是分床睡得好？ 影片告訴你...

http://www.youtube.com/watch?v=o_1x5UNet_Q

睡同一張床？睡不同一張床？(本文引自-- 疑難雜症的故事---馬偕兒科黃瑽寧醫師的診斷旅程)

 http://blog.roodo.com/pedi_zone/archives/14246497.html

在我的新書裡對於新生兒要不要跟媽媽睡在同一張床上這件事，我採取折衷的意見，也就是餵母奶的媽媽在剛開始追奶的時期，是可以跟寶寶睡同一張床的。這樣的觀念當然其來有自，而英國最新的研究也認同這個作法。

根據英國的統計，有五分之一的媽媽在寶寶一歲之前是睡同一張床，另外有一半的媽媽偶而也會跟寶寶睡同一張床。這樣的作法在過去是不被建議的，包括美國兒科醫學會也曾經建議分床睡，已避免嬰兒窒息。

但是不可諱言的，睡同一張床的確可以幫助母乳的哺育，尤其是在追奶的時期。

研究者追蹤了7447個嬰兒，分別在五個時期：0-2個月，6-8個月，17-20個月，30-33個月，以及42-45個月，觀察他們與媽媽睡同一張 床的結果。這些嬰兒有些是從來不曾跟媽媽睡（66%），有些只有一歲之前跟媽媽睡（13%），一歲之後才跟媽媽睡（15%），以及一直跟媽媽睡到四歲 （6%）。

統計結果顯示，只要有跟媽媽睡的嬰兒，不管頻率多寡，餵母奶到一歲的比例都比自己睡的嬰兒高出許多。若是配合其他正確的育兒知識，比如說不讓寶寶睡在太 柔軟的沙發或床，安全的仰睡，以及不可以喝酒，用藥，抽煙等等，這樣的媽媽與孩子睡在同一張床上是不太可能讓寶寶窒息的，而又可以成功的哺餵母乳，絕對是 雙贏的策略。

因此，雖然舊的準則目前仍然傾向於寶寶不與父母同睡，但是在我的書裡我建議追奶期的媽媽可以跟寶寶睡同一張床，引來一些醫師關切的眼光。事實上這個觀念 在許多母乳哺育的機構都已經披露過，我並不是第一位打破傳統的人。大家都知道成功的哺餵母乳最重要的因素就是頻繁的餵奶，袋鼠護理，以及心情輕鬆愉快的母 親。試問，如果寶寶睡在另一張床，或者另一個房間，怎麼可能會長時間的袋鼠護理呢？為了達到頻繁的餵奶，寶寶一哭，媽媽又得爬起來找小孩，沒有辦法好好休 息，產後憂鬱，奶水就更少了，這豈不是惡性循環？

另外，有接受過母乳衛教的媽媽都知道，寶寶哭的時候才餵奶是不正確的，應該是伊伊阿阿，還沒大哭之前，就讓他尋乳。這在分房睡的狀況，聽不到寶寶細微的聲音反應，更是不可能達成。

因此，只要是「正常」的母親，沒有喝酒，沒有抽煙，沒有用藥，床墊夠硬，正確的仰睡，基本上母嬰同床是安全的。輕鬆餵母乳，孩子更健康！

研究來自：http://www.bristol.ac.uk/alspac/