最近這件事讓我不爽，所以我決定分享自身經驗
生完小孩之後，當然一度的覺得自己沒奶
(觀念1：親餵完擠不出來是正常的，因為寶寶喝完了)
想說是不是自己吃的不夠多，所以沒奶了?可是還會脹奶啊，又會刺痛
(觀念2：湯湯水水記得多補充，不是只為了讓寶寶吸奶，更重要的是媽媽身體的養分要夠)
好啦，我上網開始找，聽說卵磷脂很有用，可以通乳腺，又可以增加奶量
(觀念3：卵磷脂適量可以讓乳線順暢，但是功效如何每個人不一樣，當然，最厲害的通乳法寶還是寶寶的嘴!!)
(觀念4：卵磷脂不是增加奶量的東西，主要是大豆萃取物，以脂溶脂，才可以"順暢"乳腺，想要增加奶量不二法門還是讓寶寶多吸，多補充水分)
懷孕時期都在看BBH，當然搜尋了一下，恩~XXMAMA這牌子好多人吃
喔~一次要吃四顆喔？
再去找了一下，挖賽，好貴欸，100顆就要888?
不小心翻閱到一個媽媽說的話
""卵磷脂主要是吃劑量的，所以外面賣的卵磷脂的粉才會要你一天吃幾包，通常一天劑量只要有1200mg就夠了""
(觀念5：不是多吃就會通，人體一天能夠吸收的各種養分都有他的界限，吃太多只會隨著尿液糞便排出去，並不是吃多少就吸收多少)
剛好在月子中心哺乳室聽到隔壁兩個媽媽在討論卵磷脂，餵完奶後，厚著臉皮去問他吃哪一牌的，因為聽老闆說，那個媽媽生第二胎，奶量很豐沛
當然一見面雖然難以啟齒，我還是問他能不能給我2顆，讓我吃看看
結果那媽媽很豪氣的說""不用啦，我裝一小罐給你""
挖勒，100顆要888，你要裝一小罐給我???
""這個很便宜的，兩大罐大潤發才賣500唷，上面有寫不宜吃多，睡前一顆就很有效了""
他還拿罐子給我看，我仔細看了一下劑量，也是1200mg
(觀念6：不是牌子大，也不是貴就有用，重要的是成分)
可惜的是，我家DD對豆類敏感，我吃第一顆，晚上護士就跟我說DD睡不好，我也發現他肚子鼓鼓的，吃第二顆我就知道我不能吃了，因為他肚子鼓的很嚴重！
吃完卵磷脂，我還是頻繁的讓寶寶夜奶，寶寶回育嬰室的時候，我還是會擠奶，我發現我的乳腺確實也疏通不少，雖然沒有很通，但是擠奶也比較容易了！
這樣的情況，我不能確定是因為寶寶吸的因素，還是卵磷脂的關係
但是相同的劑量，100顆NT888，還是要選大潤發600顆NT500?
*原文fb留言版討論串--http://www.facebook.com/groups/milktree?view=doc&id=228979010469531
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